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Amigos depois do fim

Um guia para decidir, com honestidade, se ser amigo do ex faz bem para você agora, e como conversar e definir limites sem alimentar falsas esperanças.

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R$ 27 · pagamento único · PDF de 35 páginas

A pergunta por trás da pergunta

“Vamos continuar amigos?” pode ser carinho. Pode ser culpa. Pode ser esperança com outro nome.

Uma pesquisa da Universidade do Kansas, noticiada pelo Catraca Livre, apontou que a amizade entre ex-casais é comum e que os motivos variam: segurança, conveniência, cordialidade e sentimentos ainda não resolvidos. O guia ajuda você a descobrir qual desses motivos está em jogo no seu caso.

Dois lados da mesma amizade

Quando costuma funcionar. Quando costuma machucar.

Costuma funcionar quando

  • os dois querem a amizade
  • o fim foi respeitoso
  • o luto principal já passou
  • os limites foram combinados
  • ninguém guarda expectativa escondida

Pede cautela quando

  • você ainda quer voltar
  • cada conversa deixa você ansioso
  • há um novo relacionamento envolvido
  • a amizade serve para vigiar o ex
  • você aceitou por medo de perder a pessoa

O que tem dentro

Cinco partes, do entendimento à prática

1

Entender

O que a pesquisa diz e por que o “vamos ser amigos” aparece.

2

Diagnosticar

Cinco perguntas e um painel de resultado para decidir o ritmo.

3

Ferramentas

Pausa combinada, limites por escrito, conversa honesta e termômetro semanal.

4

Plano de 14 dias

Observar, definir limites, reorganizar a rotina, conversar e avaliar.

5

Situações reais

Roteiros para filhos, trabalho, novo namoro e recaídas.

Um pedaço do guia

As 5 perguntas do diagnóstico

Você responde por escrito, sem plateia, e depois conta quantas respostas pedem cautela. O resultado indica se a amizade pode ser viável, se vale ir devagar ou se uma pausa protege mais.

  1. Eu ainda quero voltar?
  2. Como foi o término?
  3. Vocês eram amigos antes?
  4. Como eu me sinto depois de falar com essa pessoa?
  5. Existe outra pessoa na história?

Passo a passo

14 dias em cinco blocos

Dias 1–3Observar

Anotar gatilhos, responder ao diagnóstico, não iniciar contato.

Dias 4–6Limites

Escrever a lista do que está dentro e fora e a sua frase honesta.

Dias 7–9Rotina

Ocupar os horários de antes e reorganizar notificações e redes.

Dias 10–12Conversa

Ter a conversa curta e gentil, sem cobrar promessas.

Dias 13–14Avaliar

Reler o termômetro e ajustar o plano.

Para quem é

Este guia é para você se…

É para você se

  • o ex propôs ser amigo e você não sabe responder
  • você quer propor a amizade e duvida dos seus motivos
  • precisa manter contato por filhos, trabalho ou amigos em comum
  • quer limites claros, sem drama

Não é para você se

  • procura um método para “fazer o ex voltar”
  • quer estratégias de ciúme ou manipulação
  • precisa de atendimento psicológico (o guia não substitui terapia)
  • vive uma situação de abuso: procure ajuda especializada

Um aviso honesto

Este ebook não promete que o ex vai voltar nem que a amizade vai dar certo. Ele ajuda você a decidir com clareza e a conversar com respeito.

Os dados citados vêm de reportagens que resumem pesquisas, e tendências não são destinos. O autor não é psicólogo, e o material não substitui acompanhamento profissional.

Perguntas frequentes

Antes de decidir

Como recebo o ebook?

Logo após a confirmação do pagamento pelo Mercado Pago você é levado a uma página com o botão de download do PDF.

Qual o formato e o tamanho?

PDF de 35 páginas, que abre no celular, tablet ou computador.

O guia ensina a reconquistar o ex?

Não. O foco é decidir se a amizade faz bem e como conversar e definir limites. Se você quer reatar, ele ajuda a ser honesto consigo e com o outro, sem jogos.

Serve se o ex já está namorando?

Sim. Há uma parte dedicada a esse cenário, com limites e transparência.

Tenho dúvida sobre o pagamento.

O pagamento é feito no ambiente seguro do Mercado Pago. Em caso de dúvida, fale com o Seduzir & Conquistar pelos canais do site.

Decida com clareza, não por impulso

Cinco perguntas, um plano de 14 dias e roteiros prontos para adaptar ao seu jeito.

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Seduzir & Conquistar · conteúdo informativo, sem garantia de resultado.